Quase uma vida inteira joganado basquete...continua...

Então,no ano seguinte tive a oportunidade de treinar com um time feminino,mas não deixei de treinar com os meninos...Fiquei bem feliz!
Participávamos de algumas competições locais e jogos ecolares da cidade.Passamos o ano participando de jogos ao ar livre,debaixo de sol forte muitas vezes,mas era divertido.Eu me destacava bastante porque treinava com os meninos há algum tempo e tinha a mesma agilidade deles.
No ano seguinte,aconteceu algo bem legal pra mim.
Já no meio do ano,meu técnico me inscreveu num streeball bem famoso, o Adidas Streetbal.Foi muito legal,mas eu tive que jogar sozinha contra três meninas que eram bem maiores e mais velhas que eu.As meninas da minha equipe ficaram com medo de participar.
Lógico,perdi todos os jogos,mas me saí bem.Eram três contra uma e mesmo assim consegui os seguintes placares: 8x4,6x4,10x6!Mas o melhor ainda estava por vir...
Ao final da minha participação uma professora de basquete veio falar comigo,era Rose Helene Alfart,técnica de basquete da equipe da cidade (Joinville/SC).Nossa,como fiquei feliz!Ela me elogio um monte e me convdou a fazer um teste na equipe dela.
Na semana seguinte,estava eu lá,no local de treinamento da equipe de Joinville,C.T. Ivo Varella.Foi muito emocionante ver quele local cheio de atletas.
Eu tinha apenas dez anos e deveria treinar com a equipe mirim,mas não foi o que aconteceu.Treinei com a equipe infantil e não fui muito bem recebida.A treinadora na época era a atual treinadora da equipe de basquete de cadeiras de rodas de Joinville,Aninha.Ela me tratou muito bem e me deixou a vontade,mas o problema eram as meninas que treinaram comigo.Acho que elas não gostaram de ter uma menina mais nova treinando com elas.
Enfim,no final do treino,percebi que havia apanhado um monte e decidi que não queria mais aquilo.Fui embora e não voltei mais...

Continua...

Joinville bate Vasto Verde por 2 a 1 e fica com o título estadual em Santa Catarina

A equipe da Associação de Basquete Feminino de Joinville/Felej é a campeã catarinense de 2009, mostrando que a cidade domina a temporada - o masculino já tinha conquistado o título esta semana.

A conquista do feminino ocorreu na noite desta quinta-feira, em jogo extra contra o Vasto Verde, de Blumenau, em Blumenau. A série final estava empatada, com uma vitória para cada lado.

No desempate, deu Joinville: 75 a 60.

Parabéns à equipe da treinadora Rose Alfarth.

A conquista já permite ao grupo fazer planos de voos mais altos, como conseguir apoio para disputar a Liga Nacional do ano que vem, campeonato que Blumenau disputa.

Dicas para treinamento de basquete: Suplementos

O basquete é um jogo de velocidade que exige precisão, antecipação e cálculo. Os atletas de basquete devem ocupar o espaço correto na quadra e ter bastante noção de antecipação das jogadas de seus adversários. Para isso, o atleta desse esporte deve cuidar muito bem da saúde, ter bastante coordenação, ter uma saúde cardiovascular muito boa e desenvolver a função de rápida aceleração e desaceleração dos músculos.

Para ter um bom domínio da quadra, os jogadores devem estar bastante centrados, ter muita agilidade e motivação e ter um condicionamento atlético adequado para o esporte, assim como a suplementação e nutrição específicas.

Mas quais os suplementos são os mais indicados para os jogadores de basquete?

Os suplementos indicados a seguir são apropriados para o jogo de basquete. Esta lista de suplementos de alguma forma ajudará a suprir alguma necessidade ou deficiência de nutrientes que às vezes não são encontrados nos alimentos ou que não temos em quantidades suficientes no corpo. Eles vão ajudar na sua movimentação e desempenho em quadra.


Sports drinks,
Barras protéicas,
Termogênicos,
Multivitaminicos,
Glutamina,
Whey Protein,
Guaraná e
Packs.

Quase uma vida inteira jogando basquete!

Bom,um blog é um livro virtual e aberto.
Decidi criar este blog para passar o tempo e ocupar a cabeça quando estou fora das quadras.Estão vou usá-lo para contar minhas histórias como atleta e mostrar como o esporte pode ajudar no desenvolvimento de uma vida.
Sem mais delongas,iniciei no basquete ainda criança,com 8 anos,no colégio onde estudava.
No intervalo (recreio),sempre haviam meninos jogando streetball e eu queria jogar,mas nunca era convidada.Até que um dia um dos meninos me chamou,mas só porque faltava um para completar o trio.
Me apaixonei!
Mesmo porque,me saí muito melhor que aqueles meninos.E advinhem?!!!Eles não
queriam mais que eu jogasse com eles!rsrsrs...
Pra mim,foram suficientes aqueles 10 minutos de jogo.
Um treinador,ali do colégio mesmo,que estava esperando o intervalo acabar para começar a sua aula,observava o jogo e ao final do mesmo ele me convidou para comparecer aos treinos dele.
Detalhe: ele dava treino só para meninos!
Mas mesmo assim eu fui e mandei bem.
Lógico,tinha a diferença de tamanho e força,que faziam com que eu me machucasse com frequência,mas eu adorava e aparecia toda as terças e quintas-feiras para treinar.
E desta forma aconteceu durante quase um ano...

Continua...

Basquete:Estilo de Vida!

Basquete,pra mim não é só um esporte,mais do que isso,é um estilo de vida.
Digo assim,porque foi o basquete o grande responsável pela formação da minha personalidade.Não que meus pais não tiveram uma contribuição,você acaba sendo influenciado pela convivência,mas foi na quadra que defini meu eu.
Me sinto previlegiada e sou totalmente grata por todos aqueles que me permitiram estar próximo ao que chamo de estilo de vida:Basquete!

Boas Vindas!

Este é o primeiro post para este blog,portanto,nada mais certo que seja um de boas vindas.
Espero que gostem do blog.Estarei sempre inserindo notícias,novidades,datas de jogos,informações de venda de produtos para basquete,etc.
Enfim,que este blog possa ser compartilhado por aqueles que realmente gostem de basquete e gostem de falar sobre ele.
Sintam-se a vontade para deixar suas mensagens,contando histórias suas e de outras pessoas,comentando sobre jogos,campeonatos,atletas,falando sobre treinamentos,dificuldades e o que mais quiserem sobre o assunto.

Sejam,bem vindos!



Att.
Juli Duarte